Die Seite für alle, die Meditation lernen oder lehren möchten
Meditation - Der Weg
zur inneren Freude
Willkommen! Wir können diesen Weg gemeinsam gehen.
Meditation bringt uns in Kontakt mit unserer Bewusstheit, unserem Mitgefühl und unserer Weisheit. Diese Qualitäten in sich zu entdecken, ermöglicht uns, mit allem umzugehen, was das Leben uns bringt und schenkt uns Vertrauen und Daseinsfreude.
Meine Angebote:
- Der Video- und Onlinekurs “Die Farben der Freude” ist eine kostengünstige und vielfach erprobte Möglichkeit, die Meditation zu erlernen.
- Wenn du bereits vertraut mit der Meditation bist und den Wunsch hast, sie an andere Menschen weiterzugeben, ist die Ausbildung zum/zur Meditationslehrer/in eine wunderbare Möglichkeit.
- Falls du auf der Suche nach einer Praxis bist, die dich bei deinen aktuellen Lebensthemen unterstützt, empfehle ich dir die Einzelbegleitung.
Der 8-Wochenkurs, bei dem du lernst, dich selbst durch die Meditation zu führen.
Eine Ausbildung, um andere Menschen sicher und kompetent durch die Meditation zu führen.
Begleitung auf deinem ganz individuellen Weg
Übungen für das Kissen und den Alltag
Meditations-Challenge
Woche 5 In der letzten Woche unserer Meditation-Challenge vereinen wir die fünf wichtigsten Elemente der Meditation: Die Entspannung, die Bewusstheit,
Meditations-Challenge
Woche 4 In der 9-Minuten Meditation dieser Woche legen wir den Fokus auf die Wahrnehmung. Versuche, allem was auftaucht mit
Meditations-Challenge
Woche 3 In der dritten Woche unserer Meditation-Challenge legen wir besonderes Gewicht auf die Qualität der Freundlichkeit. https://vimeo.com/926912556?share=copy Download
Meditations-Challenge
Woche 2 Von den sieben Aspekten der Meditation betrachte ich einen als besonders wichtig – die Fähigkeit, zu entspannen. Viele Menschen
